COACHING
Wie schön, dass du hier bist!
Mit einem individuellen Coaching unterstütze ich dich dabei, wieder in dein inneres Gleichgewicht zu finden, sozusagen zurück zur Herzensebene. Damit du anschließend die Energie hast, deinen eigenen Weg zu gehen oder Entscheidungen zu treffen.
Wir gehen gemeinsam die nächsten Schritte und feiern Erfolge. Du lernst dich besser kennen, erkennst die Gründe für deine Verhaltensweisen und Reaktionen. Gemeinsam arbeiten wir an deinen persönlichen Themen mit Coachingtools, die zu dir und deiner Situation passen.
Coaching-Angebote:
ABLAUF DES COACHING- & BERATUNGSPROZESSES
Kennenlernen, Vertrauen aufbauen, Termine vereinbaren
In einem 30-minütigen Telefonat lernen wir uns unverbindlich kennen und besprechen individuell, ob meine Angebote das Richtige für dich sind.
Wenn du ein gutes Gefühl hast und den nächsten Schritt gehen möchtest vereinbaren wir einen Termin.
Auftrag klären, Themen und Ziele festlegen
Wir beraten, wie lange eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, welche Themen wir gemeinsam lösen wollen und welche Ziele wir verfolgen. Das gibt uns einen Leitfaden für die folgenden Wochen und Monate. Wenn alles passt, kann die Zusammenarbeit auch schon losgehen. Dabei kannst du jederzeit entscheiden, was dir wichtig ist.
Umsetzung, Abschluss
Als Coachin greife ich auf verschiedene Methoden zurück: von positiver Psychologie, Mentaltraining, systemischem Coaching bis hin zu ressourcenbasiertem Coaching. Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die dich weiterbringen und dir mehr Zufriedenheit im Alltag schenken.
Bitte beachte, dass es sich nicht um einen linearen Prozess handelt. Je nach Thema und Situation können einzelne Schritte auch anders ablaufen.
KOSTENLOSES KENNENLERNGESPRÄCH
Buche dir jetzt dein kostenloses telefonisches Kennenlerngespräch.
Wir klären offene Fragen: Was ist deine Motivation und wie kann dir ein Coaching helfen, deine persönliche Situation zu verändern?
Lass uns herausfinden, ob wir miteinander an deinem Thema arbeiten wollen.
WAS COACHING AUSMACHT
Manchmal findet ein fließender Übergang von einer psychologischen Beratung zu einer Begleitung statt, die eher dem Coachingprozess zugeordnet werden kann.
Eine klare Abgrenzung ist nicht immer möglich, jedoch gibt es ein paar Anhaltspunkte für die unterschiedlichen Formate.
Coaching:
- begleitet bei persönlichen oder beruflichen Entwicklungen
- begleitet Veränderungsprozesse
- dient spezifischen Anliegen und Zielen
- legt den Fokus auf das Verstehen von Hindernissen, die Entwicklung von Fähigkeiten und die Umsetzung von Handlungsplänen
Aktuellen Stand festlegen:
Wo befindest du dich derzeit? Gemeinsam betrachten wir deine momentane Situation und erkunden Möglichkeiten zur Weiterentwicklung.
Perspektive verändern:
Was ist dein nächster Schritt?
Du lernst, deine Denkmuster zu durchbrechen und Situationen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten, um Lösungen zu finden.
Klarheit gewinnen:
Was möchtest du erreichen? Gemeinsam setzen wir uns mit deinen Zielen, Wünschen und den nächsten Schritten auseinander und entwickeln einen Wegweiser für deinen Fortschritt.
Begleiterin auf deiner Reise:
Als ausgebildete Coachin stehe ich dir zur Seite und unterstütze dich auf deinem Weg zu Veränderung, mehr innerem Gleichgewicht und persönlichem Wachstum.
Innere Stärke entfalten:
Wer bist du wirklich und was zeichnet dich aus? Du wirst dich und deinen Persönlichkeitstyp besser verstehen und erarbeitest Strategien, die dir den Alltag erleichtern.
Passenden Tools & Strategien:
Gemeinsam stellen wir Coaching-Methoden zusammen, damit du langfristig dein eigener Coach wirst und deinen Entwicklungsprozess auch nach unserer Zusammenarbeit fortsetzen kannst.
HÄUFIGE FRAGESTELLUNGEN IM COACHING
Von A wie Achtsamkeit im Alltag bis Z wie Zielerreichung, gibt es vielfältige Coaching-Themen mit den Schwerpunkten Arbeits-, Beziehungs- und Lebensgestaltung, sowie Persönlichkeitsentwicklung.
Strukturiertes Coaching bietet hilfreiche Ansätze bei den verschiedensten Fragen.
Zum Beispiel:
- Kann und will ich so weitermachen?
- Wer bin ich? Was will ich wirklich?
- Wie treffe ich die nächste, richtige Entscheidung?
- Wie kann ich mich besser abgrenzen?
- Wie kann ich mit Stress umgehen?
- Wie finde ich mein Selbstvertrauen / meine Selbstsicherheit wieder?
- Wie kann ich mir eine gesunde Work -Life -Balance aufbauen?
- Was bremst mich?
- Und wie kann ich mich stärken?
- Was brauche ich, um zufriedener und wieder positiver zu sein?
RÄUMLICHKEITEN
Die Termine finden in der Regel in den Bürokomplexen der Cubes in Wesel statt. Bei Bedarf stehen barrierefreie Räumlichkeiten zur Verfügung. Die hellen und modernen Räumlichkeiten bieten eine angenehme Atmosphäre und es gibt kostenlose Parkplätze direkt vor der Tür.
Alternativ und nach Absprache können wir uns auch draußen treffen und ein Outdoor- Coaching umsetzen.
